Outubro Rosa: Essa Causa é de Todos!

Outubro chegou e com ele a responsabilidade de todos nós chamarmos a atenção para a prevenção ao câncer de mama. A prevenção pode ser feita por todas as mulheres de forma simples e em casa.

No chuveiro ou deitada
1) Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.

Diante do Espelho
2) Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo.

3) Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico.

4) Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a. Observe se há qualquer alteração.

5) Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias, não significa necessariamente a existência de câncer.

Fonte: IBCC (Instituto Brasileiro de Controle do Câncer)

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